核心功能一览

每日快速打卡

跑步、跳绳、力量、瑜伽一键勾选,3秒完成当日运动记录,不占用多余时间。

数据趋势统计

自动留存运动天数、时长、消耗热量,月度年度看得见坚持成果。

自定义运动项

支持私人添加小众运动、饮食备注、身体体重围度跟踪,适配个性化需求。

近期运动日记示例

2026-04-10 晨跑5km + 核心训练20分钟 已完成
2026-04-09 跳绳3000个 + 拉伸放松 已完成
2026-04-08 居家自重深蹲、平板支撑打卡 休息调整